PERALATAN SEPAK TAKRAW

 Bola sepak takraw kebiasaanya diperbuat daripada rotan yang berlapis sjumlah 9 atau 11 lilitan kemudian dianyam bulat hingga lingkaran 41-43 cm.Bola sepak takraw mempunyai 12 lubang di keseluruhan bola itu.Berat bola itu kebiasaanya 160-180 gram.Ukuran sepak takraw sudah diatur oleh PSTI(Persatuan Sepak Takraw Indonesia),begitu juga dengan berat bola sepak takraw juga sudah sesuai untuk sesiapa ingin bermain.namun latihan awal biasanya mempunyai berat dan ukuran yang lebih kecil, hal tersebut disesuaikan dengan tingkatan atau usia dari setiap pemain dan biasanya untuk latihan,ia menggunakan berat bola 90 sehingga 100 gram.

Sepak Takraw Ball Stock Photos - Download 501 Royalty Free Photos

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KELEBIHAN BERMAIN SEPAK TAKRAW

Pelbagai kelebihan yang boleh dapat daripada bermain sepak takraw ini.Antaranya adalah:     1)TULANG DAN OTOT AKAN MENJADI LEBIH KUAT      Pada saat bermain sepak takraw tulang akan menjadi semakin kuat kerana gerakan yang dilakukan semasa bermain dapat melatih otot-otot untuk bergerak lebih pantas melompat, menimbang atau lain-lain dalam permainan sepak takraw.Permainan ini sangat bagus untuk membentuk otot dan tulang yang kuat.    2)MELATIH OTAK       Dalam permainan sepak takraw, pemain bukan sahaja mengerakkan tubuh badan malah pemain juga harus menggunakan pemikiran untuk mengatur strategi.Permainan amat untuk pemain mengatur strategi untuk mengalahkan atau mencari kelemahan pihak lawan supaya memenangi pertandingan itu.Permainan ini dapat mengasah pemikiran supaya dapat menandangi masalah yang boleh diselesaikan.    3)MENJAGA KESIHATAN JANTUNG       Semasa bermain sepak takraw,pemain akan berpeluk dan akan mengeluarkan toksik di dalam badan.Ini akan menyebabkan peredaran darah da
Read more

KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW

Image
Untuk menjadi seorang pemain sepak yang baik handal, pemain itu sudah mempelajari pelbagai kemahiran asas untuk bermain sepak takraw. Kemahiran asas amat dlam permainan ini supaya pemain tahu cara untuk bermain permainan sepak takraw. Terdapat pelbagai kemahiran asas dalam permainan sepak takraw:      1) SERVIS     a)Dalam posisi yang bersedia, tekong akan mejengketkan kaki kanannya sebelem melakukan ayunan.     b)Tekong mesti beri isyarat kepada apit kanan tentang ketinggian bola yang kehendaki     c)Sepak bola dengan menggunakan bahagian dalam kaki dan mengikut lajak      d)Kaki tekong mesti tidak melebihi bulatan tenfgah dan kaki tidak boleh dinakat semasa sedang melakukan servis.  2)MELAMBUNG      a)Terdapat empat fasa dalam membuat lambungan iaitu memegang bola, membengkok lutut, melempar bola dan megikut lajak      b)Memegang bola dengan dan fokus ke arah tekong supaya bola menuju tepat ke sesaran yang oleh dihendaki tekong.      c)Bengkokkan lutut sebelum membaling supaya mendap
Read more